A roupa pode ajudar a aumentar a taxa de queima de gordura.

Escolhendo roupas para correr Especialmente aqueles que querem correr para perder peso Deve considerar a taxa de queima de gordura do que outros assuntos

A gordura corporal é melhor consumida quando a temperatura do corpo é aumentada em 1 grau Celsius porque a enzima lipase, que vem do pâncreas, digere a gordura em ácidos graxos e glicerol. Vai fazer o melhor Se a temperatura cair ou aumentar, esta enzima irá piorar. Resultando na redução da taxa de queima de gordura. Para queimar acima da média, acesse phenatrim preço.

Mas usar roupas grossas enquanto corre para perder peso para causar transpiração faz com que o corpo perca água e perca energia para queimar gordura. Também reduz a quantidade de água no sangue. Pressão arterial baixa, suprimento de sangue para o estômago e parte inferior do cérebro Causando tontura, dor de cabeça, causando planos de perda de peso, correndo para a linha de chegada.

E que tipo de roupa seria adequada para usar a perda de peso?

Deve primeiro escolha roupas que são bem ventiladas e, claro, não uma roupa de sauna para perda de peso. E deve ser produzido a partir de material de revestimento de suor Bem e seco Roupas feitas de algodão podem ser confortáveis ​​e

Suor real Mas manteve a água pesada Faz com que pareça pegajoso e não ágil

Atualmente, há roupas para a execução de um olhar moderno e é feita de um material especial que, embora ele ainda se sente confortável usando é projetado para ajudar a cobrir os braços e face. Ou ajude a apertar o abdômen e as coxas Não para ondular Portanto, parece bom em todos os ângulos, mesmo durante a execução.

A corrida perfeita para a perda de peso é “correndo devagar, mas correndo por muito tempo”.

Todos os exercícios ajudam o corpo a queimar energia. Que é extraído da gordura acumulada e do açúcar no corpo Exercícios leves, como caminhar ou correr devagar, têm a mesma taxa de metabolismo energético, mas se você quiser queimar mais energia Deve exercitar mais

Por exemplo De ter andado a uma velocidade de 6 quilómetros por hora, voltando a correr a 8 quilómetros por hora Pode aumentar a taxa metabólica em cerca de 2 vezes