O que saber na perda de peso

Você deve correr por 1 hora para queimar as calorias do big mac e batatas fritas.

Depois de comer dois bolos, você tem que pedalar por 1 hora para queimar as calorias que você toma.

Quando você come ou bebe algo com alto teor calórico, considere a imagem acima. Faça 1 hora de pedalada ou beba estas bebidas.

Todos nos convidam a seguir para um estilo de vida mais ativo. Estado, organizações de saúde, produtores de alimentos prontos estão nos incentivando a tomar 10.000 passos todos os dias, isso é muito bom, mas esta é a solução? Não …

Por que eles estão nos encorajando? Porque eles querem que nós consumamos a comida e as bebidas que eles produzem. Eles não se importam muito com a nossa saúde.

Desde 1920, empresas como a Coca-Cola sempre se lembram de suas marcas com atividades esportivas. Seus cartazes ou anúncios consistem em pessoas fracas e atléticas que correm o tempo todo. Eles patrocinam organizações esportivas.

Porque eles querem que pensemos: ” Eu pratiquei esportes e agora posso beber ou comer isso “.

Perder peso é um trabalho sério …

Como o mundo inteiro, ganhamos cada vez mais peso e estamos ficando pesados. Se é normal perder peso, tentar perder peso por dieta também é igualmente comum!

Existe uma nova tendência de perda de peso. Todos os dias, muitas pessoas param de vender falsa perda de peso. Muitas pessoas estão tentando perder peso acreditando e acreditando nessas demandas. A oferta para atender a essas demandas é muitas vezes feita com palavras apertadas por pessoas que não receberam educação nutricional. Seus métodos de perda de peso; “cortar pão-fruta, comer frutas, veneno de frutas, alimentos ricos em proteínas comem o quanto você quiser …” é expresso por slogans. O fato de as pessoas perderem peso e perderem a saúde está longe da consciência daqueles que estão secos. Eles não vêem, ouvem ou ouvem os resultados dos métodos que eles dizem, as chamadas invenções da dieta.